Fizjoterapia w leczeniu bólu przewlekłego pleców, stawów, głowy

Czym jest ból przewlekły i dlaczego wymaga specjalnego podejścia?

Ból przewlekły to rodzaj bólu, który utrzymuje się przez długi czas, zazwyczaj powyżej 3-6 miesięcy, i nie jest związany z gojeniem urazu czy choroby. Może wynikać z różnych przyczyn, takich jak uszkodzenia tkanek, choroby przewlekłe, problemy ze stawami, nerwami lub kręgosłupem, a także z zaburzeń psychicznych, takich jak stres czy depresja. Cechą charakterystyczną bólu przewlekłego jest to, że często staje się on samodzielnym problemem zdrowotnym, utrzymującym się pomimo braku widocznych zmian w organizmach lub po wyleczeniu pierwotnej przyczyny. 

Fizjoterapia i rehabilitacja

Farmakologia vs. fizjoterapia – dlaczego same leki to za mało?

Choć leki przeciwbólowe przynoszą szybką ulgę, ich działanie jest powierzchowne – maskują objawy, nie usuwając przyczyny bólu. Długotrwałe stosowanie środków farmakologicznych może prowadzić do skutków ubocznych, takich jak problemy żołądkowe, uzależnienie czy zmniejszona skuteczność terapii. Tymczasem fizjoterapia działa u źródła problemu: poprzez terapię manualną, odpowiednio dobrane ćwiczenia czy techniki neuromobilizacyjne nie tylko redukuje dolegliwości, ale też przywraca prawidłowe funkcje narządu ruchu, poprawia postawę ciała i zapobiega nawrotom bólu. Kluczem do sukcesu jest więc połączenie doraźnej farmakologii (gdy jest konieczna) z systematyczną pracą pod okiem specjalisty, która prowadzi do trwałej poprawy jakości życia.

Fizjoterapia w walce z bólem pleców

Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości współczesnego społeczeństwa, spowodowana m.in. siedzącym trybem życia, wadami postawy czy przeciążeniami. W przeciwieństwie do doraźnego działania leków przeciwbólowych, fizjoterapia oferuje zindywidualizowane i wielokierunkowe podejście do tego problemu. 

Terapeuta może zastosować terapię manualną, która przywraca prawidłową ruchomość stawów międzykręgowych, techniki mięśniowo-powięziowe rozluźniające napięte struktury czy ćwiczenia stabilizujące, które wzmacniają gorset mięśniowy i korygują postawę. W przypadku dyskopatii czy zmian zwyrodnieniowych, skuteczne bywają również metody neurodynamiczne oraz terapia tkanek głębokich.

Ważnym elementem jest edukacja pacjenta – nauka ergonomii pracy, prawidłowego podnoszenia ciężarów czy dobór odpowiedniej aktywności fizycznej, co zapobiega nawrotom dolegliwości.

Poradnia Leczenia Bólu i Schorzeń Kręgosłupa

Ból stawów – jak fizjoterapia przywraca ruchomość i redukuje dyskomfort?

Ból stawów – czy to spowodowany chorobą zwyrodnieniową, kontuzją czy przeciążeniem – znacząco ogranicza codzienną aktywność. W przeciwieństwie do biernego stosowania leków przeciwzapalnych, fizjoterapia oferuje aktywne rozwiązania, które nie tylko łagodzą objawy, ale przede wszystkim przywracają prawidłową funkcję stawów. Kluczowe techniki to: terapia manualna, kinezyterapia, fizykoterapia, kinesiotaping. 

Dzięki połączeniu odpowiednich metod, fizjoterapia nie tylko redukuje ból, ale też zapobiega dalszej degeneracji stawów, pozwalając na powrót do ulubionych form ruchu bez ciągłego sięgania po tabletki przeciwbólowe.

Przewlekłe bóle głowy a terapia czaszkowo-krzyżowa i inne techniki

Przewlekłe bóle głowy, w tym napięciowe bóle głowy czy migreny, często mają swoje źródło nie tylko w zaburzeniach neurologicznych, ale również w napięciach mięśniowo-powięziowych, wadach postawy czy dysfunkcjach w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych. Fizjoterapia oferuje w takich przypadkach nieinwazyjne metody leczenia, wśród których wyróżnia się m.in terapię czaszkowo-krzyżową. Ta technika manualna polega na normalizacji rytmu czaszkowo-krzyżowego, co wpływa na rozluźnienie struktur opon mózgowych, zmniejszenie ucisku na nerwy oraz poprawę przepływu płynu mózgowo-rdzeniowego. 

Fizjoterapia i rehabilitacja w Centrum Lekarskim ALFA

W Centrum Lekarskim ALFA w Bielsku-Białej i w Skoczowie działa zespół rehabilitantów i fizjoterapeutów. Terapie realizowane są w ramach kontraktu z NFZ i prywatnie. Specjaliści proponują różne metody rehabilitacyjne i fizjoterapeutyczne w leczeniu i usprawnianiu – m.in. kręgosłupa, kolan, stawów skokowych, barków oraz łokci. Leczenie obejmuje zarówno zajęcia ruchowe, jak i terapię światłem, zimnem czy prądem. 

Sprawdź pakiety rehabilitacyjne w Centrum Lekarskim ALFA