Dbaj o oczy – i to do końca życia
Oczy zagrożone?
W dzisiejszych czasach nasze oczy nie mają łatwego zadania. Pracują bowiem w bardzo trudnych warunkach i to zarówno w pracy, jak i w czasie wolnym. Coraz większa liczba osób pracuje bowiem przed komputerem. Do tego dochodzi często bardzo suche powietrze oraz sztuczne światło w pomieszczeniach, w których pracujemy. Co więcej, nasz wzrok nie ma wytchnienia także w czasie wolnym. Zazwyczaj spędzamy go surfując w Internecie, oglądając telewizję lub czytając (niekoniecznie przy odpowiednim świetle). Do wszystkich tych czynników zewnętrznych dodać należy także obciążenie genetyczne oraz osłabienie oczu związane z wiekiem.
Dbaj o wzrok…
Dlatego o wzrok nie tylko powinno się, ale wręcz należy zadbać. W jaki sposób to zrobić? Najlepiej wybrać się do okulisty na badania kontrolne, a jeśli już borykamy się z jakimiś dolegliwościami (np. nosimy okulary), odbywać takie wizyty regularnie, zgodnie z zaleceniami lekarza.
Nie zapominaj o profilaktyce
O swój wzrok warto dbać jednak nie tylko przy okazji wizyt u okulisty. Jak to robić? Należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach: w miarę możliwości ograniczajmy nieprzyjazne czynniki środowiskowe oraz stosujmy ochronę przed nimi. Używajmy okularów ochronnych w czasie, gdy pływamy, czy jeździmy na nartach. Dbajmy także o odpowiednią wilgotność powietrza w pomieszczeniach, w których przebywamy. Spędzajmy też jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. A jeśli pracujemy przy komputerze, to bezwzględnie stosujmy się do zasad dotyczących odległości od monitora i odpowiedniego oświetlenia.
Z naszych usług okulistycznych oraz leczenia zaćmy korzystają Pacjenci z całego województwa śląskiego i nie tylko. Gościliśmy pacjenów z Cieszyna, Katowić, Żor, Bielska, Skoczowa.
zabiegów, diagnostyki oraz profilaktyki w Centrum Lekarskim ALFA
Wirtualny Spacer