Fizjoterapia i rehabilitacja w leczeniu wad postawy

Czym są wady postawy?

Wady postawy to zmiany w ustawieniu kręgosłupa i innych części ciała, które powodują, że sylwetka człowieka jest nieprawidłowa. Mogą one powstawać w każdym wieku, ale najczęściej pojawiają się u dzieci i młodzieży.

Jakie są rodzaje wad postawy?

Prawidłowa postawa ciała jest kluczowa dla naszego zdrowia, ponieważ wpływa na pracę mięśni, stawów i układu nerwowego. Kiedy poza nią występują jakiekolwiek odchylenia, może to prowadzić do różnych problemów ze zdrowiem i trudności w codziennym funkcjonowaniu.

Wady postawy klasyfikuje się na podstawie ich lokalizacji. I tak, wyróżniamy:

• wady kręgosłupa (plecy okrągłe, plecy okrągło-wklęsłe, plecy wklęsłe, plecy płaskie, skolioza – skrzywienie boczne kręgosłupa),
• wady klatki piersiowej (kurza klatka piersiowa, klatka piersiowa lejkowata),
• wady kończyn dolnych i stóp (koślawe kolana, kolana szpotawe, stopa końsko-szpotawa, stopa szpotawa, stopa koślawa, płaskostopie).

Jakie są przyczyny powstawania wad postawy?

Wady postawy mogą występować od urodzenia lub mieć charakter nabyty. W drugim przypadku, mogą powodować je złe nawyki i różne czynniki środowiskowe, np. siedzący tryb życia, niska aktywność ruchowa, nadwaga, źle dobrane obuwie. Wśród innych przyczyn występowania wad postawy można wymienić także:

• wrodzone schorzenia i wady kręgosłupa, np. dysplazję stawów biodrowych, urazy, choroby neurologiczne, czy nawet wady wzroku,
• czynniki fizjologiczne, np. zaburzenia czucia głębokiego, wady wzroku, słuchu, jak również zaburzenia stanu psychicznego dziecka,
• czynniki morfologiczne, np. zaburzenia napięcia mięśni, torebek stawowych i więzadeł na skutek choroby lub przemęczenia.

Fizjoterapia w wadach postawy

Nieleczone wady postawy mają tendencję do narastania. Dlatego bardzo ważne jest, aby wdrożyć odpowiednie leczenie i terapię ruchową już w momencie ich pojawienia się.  Fizjoterapia wad postawy polega na przywróceniu prawidłowego zakresu ruchu w stawach, rozciąganiu skróconych mięśni, wzmacnianiu osłabionych mięśni, aktywizacji mięśni, ćwiczeniu stabilizacji, równowagi i koordynacji, służąc przywróceniu kontroli ruchu i korekcji postawy ciała. Do metod i zabiegów, które są stosowane w leczeniu wad postawy, należą m.in. terapia manualna oraz kinezyterapia, która polega na leczeniu ruchem.

Pakiety rehabilitacyjne w Centrum Lekarskim ALFA. Rehabilitacja Bielsko

Rehabilitacja wad postawy u dorosłych

Wady postawy występujące u dorosłych to zwykle utrwalone zmiany strukturalne deformacji, które występowały w dzieciństwie, wady wrodzone lub efekt złych nawyków i czynników środowiskowych. Objawiają się asymetrią ciała, która jest widoczna gołym okiem (asymetryczne ustawienie barków, przechylenie głowy w jedną stronę, zaokrąglone plecy), występowaniem dolegliwości bólowych (m.in. kręgosłupa, kolan, bioder) oraz powikłaniami ze strony układy oddechowego i krążeniowego.

Rehabilitacja wad postawy u dorosłych polega przede wszystkim na zapobieganiu występowaniu dolegliwości bólowych, wyrównywaniu dysbalansu mięśniowego, zapobieganiu powikłaniom zdrowotnym związanym z wadami postawy oraz poprawie komfortu życia na co dzień.

Rehabilitacja wad postawy u dzieci

Wady postawy są szczególnie powszechne u dzieci ze względu na szereg czynników, które wpływają na rozwój i kształtowanie się ich ciała oraz nawyków ruchowych od najmłodszych lat, takich jak m.in. szybki wzrost, niewłaściwa pozycja ciała (np. podczas siedzenia, brak ruchu, niedopasowane i zbyt ciężkie tornistry szkolne). Znaczna część wad wynika również z zaburzeń wrodzonych, które pogłębiają się wraz ze wzrostem i dojrzewaniem dziecka.

Planując odpowiednią rehabilitację wad postawy u dzieci, należy wziąć pod uwagę jego wiek, aktywność fizyczną, przyczynę i skalę zaistniałych dysfunkcji. Taka terapia obejmuje wówczas różnego rodzaju ćwiczenia, które mają na celu korygować istniejące zaburzenia statyki ciała lub przeciwdziałać ich powstawaniu. Terapia uczy również dziecko przyjmowania postawy skorygowanej i poprawia koordynację nerwowo-mięśniową.

Korekcja wad postawy w Centrum Lekarskim ALFA

W Centrum Lekarskim ALFA w Skoczowie i w Bielsku-Białej mamy pracownie rehabilitacji i fizjoterapii wyposażone w specjalistyczne urządzenia wykorzystywane w różnego rodzaju terapiach. Posiadamy zespół doświadczonych fizjo- i fizykoterapeutów, którzy zajmują się korekcją wad postawy – nawet tych bardzo zaawansowanych.