Problemy z kręgosłupem i stawami. Jak rehabilitacja może Ci pomóc?

Najczęstsze przyczyny bólu kręgosłupa i stawów

Bóle kręgosłupa i stawów to jedne z najczęściej zgłaszanych dolegliwości układu ruchu, które mogą mieć wiele różnych przyczyn. Do najpowszechniejszych należą przeciążenia wynikające z długotrwałego siedzenia, zwłaszcza w nieprawidłowej pozycji oraz brak regularnej aktywności fizycznej. Problemy te nasilają się również u osób wykonujących pracę fizyczną lub powtarzalne ruchy, co prowadzi do mikrourazów i stanów zapalnych. 

Częstą przyczyną są także wady postawy, urazy mechaniczne, choroby zwyrodnieniowe (np. osteoartroza) oraz nieprawidłowo prowadzony trening. Warto pamiętać, że ból to sygnał ostrzegawczy organizmu – ignorowany lub maskowany środkami przeciwbólowymi, może prowadzić do pogłębienia problemu i znacznego ograniczenia sprawności.

Centrum Leczenia Bólu i Schorzeń Kręgosłupa

Na czym polega rehabilitacja i kiedy warto z niej skorzystać?

Rehabilitacja to proces terapeutyczny, którego celem jest przywrócenie sprawności fizycznej, zmniejszenie bólu oraz poprawa jakości życia pacjenta. Obejmuje różnorodne metody – od ćwiczeń fizjoterapeutycznych, przez terapię manualną, po techniki fizykoterapii, takie jak laseroterapia, elektroterapia czy ultradźwięki. Każdy plan rehabilitacyjny dobierany jest indywidualnie, w zależności od rodzaju schorzenia, jego zaawansowania oraz ogólnego stanu zdrowia pacjenta. 

Warto skorzystać z rehabilitacji nie tylko w przypadku ostrych urazów czy po operacjach, ale również przy przewlekłym bólu, ograniczeniach ruchomości lub w profilaktyce nawrotów dolegliwości. Im wcześniej zostaną podjęte działania terapeutyczne, tym większa szansa na pełny powrót do sprawności.

Korzyści z regularnej terapii – co daje rehabilitacja?

Regularna rehabilitacja przynosi szereg korzyści zarówno w leczeniu dolegliwości bólowych, jak i w profilaktyce schorzeń układu ruchu. Przede wszystkim pozwala zmniejszyć lub całkowicie wyeliminować ból, poprawia zakres ruchu w stawach oraz wzmacnia osłabione mięśnie. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom, poprawia się także stabilizacja ciała, co redukuje ryzyko urazów w przyszłości. Dodatkowo rehabilitacja korzystnie wpływa na postawę, zwiększa elastyczność tkanek i przywraca naturalne wzorce ruchowe, co przekłada się na większy komfort codziennego funkcjonowania. Regularna praca z fizjoterapeutą wspomaga również układ krążenia, oddechowy i nerwowy, co ma znaczenie nie tylko w leczeniu, ale i w ogólnym dbaniu o zdrowie.

Rehabilitacja Bielsko

W przypadku dolegliwości kręgosłupa i stawów – w zależności od diagnozy – stosuje się różnorodne techniki, które działają na objawy, ale również na ich przyczynę. W terapii kręgosłupa często wykorzystywana jest terapia manualna, mobilizacje oraz ćwiczenia stabilizacyjne, które pomagają odciążyć kręgi i poprawić elastyczność tkanek miękkich. W przypadku stawów stosuje się m.in. kinezyterapię (ćwiczenia ruchowe), stretching, terapię punktów spustowych oraz techniki tkanek głębokich. Często włącza się także zabiegi fizykalne, takie jak krioterapia, laseroterapia czy pole magnetyczne, które wspomagają procesy regeneracyjne i zmniejszają stan zapalny. Efektem dobrze prowadzonej rehabilitacji jest nie tylko zmniejszenie bólu, ale także poprawa siły mięśniowej, stabilności, koordynacji i ogólnej sprawności ruchowej.

Pakiety rehabilitacyjne w Centrum Lekarskim ALFA – stawy i kręgosłup 

W Centrum Lekarskim ALFA mamy pracownie rehabilitacji i fizjoterapii wyposażone w specjalistyczne urządzenia wykorzystywane w różnego rodzaju terapiach. Terapia światłem, zimnem czy prądem to tylko wybrane propozycje dla poprawy funkcjonowania układu ruchu pacjentów i przywrócenia komfortu życia. Dzięki współpracy fizjoterapeuty, lekarza ortopedy oraz neurologa leczymy ból, ale i diagnozujemy przyczyny dolegliwości.

W Centrum Lekarskim ALFA w Bielsku-Białej dostępne są 10-dniowe pakiety rehabilitacyjne, które zawierają: konsultację lekarza specjalisty lub fizjoterapeuty, po cztery zabiegi każdego dnia (dopasowane do potrzeb pacjenta), a w przypadku wyboru pakietu PREMIUM także możliwość skorzystania z dodatkowych zabiegów. Zajmujemy się leczeniem: bólu pleców, barków, kolan i łokci. 

Fizjoterapeuta Bielsko